Ekitaldi benetan aberasgarria ospatu zen atzo La Salle Ikastetxeko ekitaldi-aretoan, “Ohitura Osasungarriak: Atsedena, Higienea eta Nutrizioa” gaiari buruz. Hitzaldia Josean Lekue Athletic Clubeko Zerbitzu Medikoko buruak eman zuen eta batik bat ohitura hauek futbolari baten prestakuntza integralean duten garrantzia azpimarratu zuen. Solasaldian zehar, Joseanek futbolaren arlo medikoan duen esperientzia zabala partekatu zuen, informazio baliotsua eta prestatzen ari diren futbolarien garapen optimoan lagunduko duten ohitura osasungarriak lantzeko aholku praktikoak emanez. Ikus-entzuleek bertatik bertara jakin ahal izan zuten atsedena ondo kudeatzearen garrantzia, higiene egokia mantentzearen garrantzia eta nutrizio egokiak kirol-errendimenduan nola adieraz dezakeen aldea. Aurkezpenaren amaieran, galderen txanda ireki zen. Bertan, familiek eta jokalariek aukera izan zuten Josean Lekuerekin zuzenean harremanetan jartzeko, zalantzak argitzeko eta gai zehatzetan sakontzeko. Ikus-entzuleek segmentu honetan parte hartze aktiboa izan zuten eta solasaldiaren interesa eta garrantzia nabarmendu ziren klubeko komunitatearentzat.
Ekitaldiari buruz hitz egiteko aukera izan genuen Endika Moralesekin, Emakumezkoen Ohorezko Mailako egungo liderraren entrenatzailearekin, eta honela baloratzen zuen entzundakoa: “Guk, zorionez, prestatzaile fisiko eta psikologoaren figura bat eta nutrizionista bat ditugu, eta, egia esan, taldea etengabe ikasten ari da haiekin. Joseanek proposatutako gaien harira, horiek gure egunerokoan entrenamendu “ikusezinaren” barruan sartzen ditugu, zelaian gertatzen dena bezain garrantzitsuak edo garrantzitsuagoak diren alderdiak baitira, eta oso garrantzitsua da jokalariak behar bezala orientatzea, gai horiei buruzko gero eta bibliografia gehiago baitago. Gainera, klubaren jarduna azpimarratuko nuke. Izan ere, beste behin ere, ez dio soropilean gertatzen denari bakarrik begiratzen, futbolarien prestakuntza integrala sustatzeko eta garatzeko aurkezten den urrezko aukera bakoitzari garrantzi handia ematen baitio. Azken finean, ikasteko motxila betetzen jarraitzeko aukera paregabea izan da”.
Eneko Grinchek, gure Gazteen Ohorezko Mailako kapitainetako batek, honako hau nabarmendu zuen: “Hitzaldi honek oinarri bat eskaintzen digu guztioi, partiden aurreko elikadura, eguneroko ohiturak eta lo orduak bezalako xehetasunak hobetzeko. Gu, kirolari garen aldetik, beti saiatzen gara gure onena ematen, eta kirol errendimendua entrenamenduetatik haratago doa astean zehar. Partidetan ondo lehiatuz ahal izateko, garrantzitsua da gomendio horiek jarraitzea, askok ez baitituzte beharrezkoak irudituko, baina horiei esker errendimendua hobetzen da, lesioak prebenitzen dira eta, beraz, osasun psikologikoa lortzen da, motibatuta eta gehiagorako gogoz jarraitzen laguntzen duena. Talde gisa, partidara ahalik eta nutriziorik eta hidrataziorik onenarekin iritsi nahi dugu, betiere bazkaltzeko orduak eta kantitateak errespetatuz. Era berean, Unax Arocena Gazteen Nazional Mailako jokalariak hitzaldia interesgarria izan dela azpimarratu du: “Interesgarria izateaz gain, oso atsegina izan da entzuteko. Era berean, azpimarratuko nuke egunerokoan sakontzen ez ditugun alderdiak direla eta aurrez aurre begiratu behar zaiela lesioei, gai “tabua” dirudielako eta kirol honen barruan normalizatu egin behar direlako. Azkenik, interesgarria iruditu zait Joseanek osasun mentalari eta oreka emozionalari buruz egin duen ekarpena ohitura osasungarrien barruan”.
Laburbilduz, ekimenak oso harrera ona izan zuen, antolakuntzak eta emandako informazioaren kalitateak bultzatuta. Hala adierazi ziguten bertaratutako guraso hainbatek, klubak hitzaldi hau eta halako saioak eskaintzeko duen prestutasuna azpimarratuz. Horrelako ekitaldiek kirol-garapenarekin ez ezik klubak jokalarien osasunarekin eta ongizate orokorrarekin duen konpromisoa erakusten dute.
